hypnic jerk, hypnagogic jerk, sleep start, atau night start adalah kejutan myoclonic (gerak tanpa sadar pada otot) tanpa sadar yang terjadi selama hypnagogia (atau keadaan dmn kita berada d antara tidur dan terbangun), saat seseorang mau tertidur. Secara fisik, hypnic jerk menyerupai "loncat" yang dibuat seseorang ketika terkejut, sering disertai oleh sensasi seakan jatuh. Hal ini sering disebabkan oleh jadwal tidur yang tidak teratur.
Alasan saraf kita terkena hypnic jerk belum sepenuhnya dipahami, meskipun dua teori dominan menunjukkan bahwa detak jantung dan pernapasan melambat, hypnic jerk terjadi secara alami oleh transisi otot atau saat seseorang tertidur, ototnya mulai rileks dan berhenti bekerja, menyebabkan otakny percaya bahwa tubuh harus jatuh di udara. Diperkirakan bahwa hal ini menyebabkan orang untuk menegangkan kaki mereka (tegap) seakan berupaya untuk menangkap sesuatu.
Ketika seseorang kekurangan tidur dan berusaha untuk tidak tidur, kadang-kadang hypnic jerk terjadi lebih sering. Hal ini biasanya terjadi pada subyek yang tidur selama lebih dari 24 jam, atau kepada mereka yang baru saja bangun setelah tidur tidak mencukupi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar